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2009.03.13

斉藤貴子のお悩み相談

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この間は5キロと話しましたが、
実は、入社して7キロ太ってしましました。
やばーいと思ってダイエットを試みたものの、あきっぽく、めんどくさがりなので全く続いていません。
楽しくないんです。

でもここで踏ん張らないと大台にいってしまいそうなので、なんとかダイエット成功をさせたいと思っています。ダイエットを楽しく続けられる方法教えてください。


たかこさん、いいことを教えてあげます。

あなたは、「筋肉」を知ってますか。
きっと知らないはずです。

教えてあげます。
筋肉ってのはね。うそをつきません。
筋肉がうそをつかないということは、
筋肉の増量に応じて、うそをつかない人間になっていく。
自分にうそがつけなくなる。
それが筋肉です。

この意味がわかったとき、ダイエットで悩むなんてことはありません。

だから、まずは、「筋肉」です。

ね。

回答者:代表 柳澤大輔

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